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朝から夜までお世話になって

今日は朝９時〜１１時半リハビリ
午後１３時半〜１７時半リハビリ
１９時〜２０時医科学センタージムでトレーニング。
やりきりました。
これまでと比べてかなりはやいうちに、膝を曲げる角度を出せるようになってきた。
開始４０分くらいで１５０度まで曲げられて、MAX155度まで。正座の姿勢を目指して
カカトとお尻の間が指一本強というところまでいったみたい。

曲げまくった後は伸ばしまくって、歩く練習もたーっくさんやる。
だんだんリハ室でも筋トレをする時間が増えてきましたね。リハ室のトレッドミルとレッグプレス、はじめて使ったしー（笑）ありがとうございました。

一歩ずつ着実にいきましょう。

また明日よろしくお願いします。

© 2015 ItaruFujinuma.